Kraft und Gleichgewicht: Vielseitiges Training zu Hause für Jung und Alt. 3D-Vibrations-Platte mit 2 Expandern & Fernbedienung Fit im Handumdrehen: Trainieren Sie effektiv und zeitsparend. 2-mal täglich 10 - 15 Minuten genügen. Die Platte bewegt sich, Sie bleiben stehen: Die Platte erzeugt kraftvolle Vibrationen. Durch Ihre Reflexe versuchen Sie automatisch, die Schwankungen auszugleichen. Dabei werden Ihre Muskeln wirkungsvoll stimuliert. Trainieren Sie mit 2 Vibrationsarten: Wechselseitig: Mit einer Wipp-Bewegung simuliert das Gerät die natürliche Hüftbewegung beim Gehen. So trainieren Sie Kraft und Gleichgewicht. Sanft und gelenkschonend ist diese Variante auch für Senioren ideal. 3D-Vibration: Wer bereits fit ist, lässt sich von anspruchsvollen 3D-Vibrationen durchrütteln und kräftigt so seine Muskeln. Auch zur Dehnung und Massage ist das 3D-Training geeignet. Individuelles Workout: Wählen sie aus 3 voreingestellten Programmen oder speichern Sie bis zu 3 eigene Programme. Per Fernbedienung steuern Sie das Gerät auch direkt während des Trainings. Wählen Sie aus insgesamt 60 Geschwindigkeitsstufen. Viele Varianten: Für einen verbesserten Trainingseffekt kombinieren Sie die Vibration mit zusätzlichen Übungen. Trainieren Sie in verschiedenen Positionen, um verschiedene Körperregionen zu stärken. Anregungen finden Sie in der Anleitung. * Vibrationsplatte für wechselseitige und 3D-Vibration * Bedienung am LCD-Display oder per Fernbedienung * Unterstützt Ihr Koordinations- und Muskeltraining: 10 Minuten Vibrationstraining entsprechen 90 Minuten herkömmlichen Workouts * 3 vorprogrammierte und bis zu 3 benutzerdefinierte Workout-Programme * Manueller Modus: spontane Einstellungen während des Trainings * 60 Frequenz-Stufen * Vibrations-Frequenz: 5 - 15 Hz (wechselseitig), 15 - 40 Hz (3D-Vibration) * Vibration-Amplitude: 0 - 10 mm (wechselseitig), 0 - 2 mm (3D-Vibration) * Timer: 1 - 30 Minuten * 2 Expander für gleichzeitiges Trainieren der Arm-Muskulatur * Große, rutschfeste Trainingsfläche: ca. 52 x 34 cm * Belastbar bis 120 kg * Standfüße einstellbar * 2 Motoren für wechselseitige und 3D-Vibration: je 200 W * Stromversorgung Trainer: 230 V * Maße: ca. 68 x 26 x 56 cm, Gewicht: 26 kg * Vibrationsplatte inklusive 2 Expandern, Fernbedienung und deutscher Anleitung mit Trainings-Anregungen