Ideal zum Entspannen nach langen Tagen am Schreibtisch. Stärken Sie Ihre Körpermitte: Mit dem Rückenstrecker- und Dehner stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur langfristig und beugen Rückenschmerzen effektiv vor. Schon wenige Trainings-Minuten pro Tag helfen, die Muskeln am Rücken zu verbessern und die eigene Körperhaltung zu korrigieren. Tun Sie Ihrem Rücken nach einem langen Arbeitstag etwas Gutes: Die Noppen auf der Oberseite des Rückenstreckers sorgen für eine entspannende Massage und helfen, Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Mehrstufige Höhen-Anpassung: Wählen Sie aus 4 verschiedenen Höhenstufen die für Sie passende Stufe und trainieren Sie Ihren Rücken auf gesunde und schonende Weise. Leicht aber stabil: Dank seines leichten Gewichts nutzen Sie den Rückenstrecker- und Dehner ganz flexibel. Wann und wo Sie möchten. Ideal für zu Hause, im Fitnessstudio, auf einer Yogamatte oder sogar im Büro! * Verbessert die Körperhaltung und kann Rückenschmerzen vorbeugen * Zur Anwendung im Sitzen und liegen * Lordosenstütze: fördert eine gesunder Sitzhaltung * Mit Massage-Noppen * 4 verschiedene Höhenstufen einstellbar * Leicht und stabil: aus hochwertigen ABS, ideal auch zum Mitnehmen * Platzsparend zu verstauen * Maße: 38 x 25,5 x 5 cm, Gewicht:536 g * Rückenstrecker- und Dehner inklusive deutscher Anleitung