Tchibo Mini-Faszienrolle - Tchibo - Dunkelblau Polypropylen
Mini-Faszienrolle Farbe: Dunkelblau Material: 100% expandiertes Polypropylen Masse: Länge ca. 15 cmØ ca. 5,5 cm Inhalt / Zubehör: Inkl. DIN-A3-Übungsposter Gewicht: Ca. 15 g Klein und handlich – ideal für unterwegs und auf Reisen Für die gezielte Selbstmassage der Füsse, Beine, Arme und anderer Körperbereiche Verwendbar am Tisch, auf dem Boden oder an der Wand Auch für kurze Massagen der Unterarme, der Fusssohlen oder des Nackens am Arbeitsplatz geeignet Aus hartem Schaum – massiert die Tiefenmuskulatur durch das Körpergewicht Kann als zusätzliches Element beim Fitnesstraining für frischen Wind sorgen Faszien bilden das Bindegewebe, das im gesamten Körper die Muskeln umgibt und grossen Einfluss auf die Beweglichkeit hat. Bei Bewegungsmangel oder einseitigem Training, „verkleben“ die Faszien und verlieren Festigkeit sowie Elastizität. Die Folgen sind Verspannungen und eine höhere Verletzungsanfälligkeit der Muskeln. Mit Faszienrollen oder -bällen wird das Bindegewebe durch Druck bearbeitet. Das regt die Durchblutung an und die Faszien werden wieder geschmeidiger.
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